ESTIRAMIENTOS
PARA HACER EN LA OFICINA

El modelo híbrido nos ha traído felicidad en cuánto a volver a ver a las personas con las que trabajamos y poder pasar tiempo con ellos pero es importante continuar cuidando nuestra salud ya que al estar sentados en la oficina puede ser cansado para nuestros músculos, es por esto que los expertos sostienen que realizar algo de ejercicios o movimientos de estiramiento durante el día aunque sea en la oficina es vital para la salud de nuestro cuerpo. 

 

Es por esto que te recomendamos los siguientes ejercicios (video):